Entrare in una comunità dove l'oggetto del proprio impegno è studiare la propria mente e avere cura della propria mente è una grande opportunità per ciascuno.
Attraverso la riflessione, attraverso la vita in comune, il confronto, i compiti, gli insegnamenti, giorno dopo giorno realizziamo la costruzione del nostro prezioso equilibrio mentale.
Buon lavoro a ciascuno di noi.
Svolgimento della giornata
- Sveglia alle 8.00
- Disfare il letto e aprire le finestre
- Colazione fra le 8.00 e le 9.00
- Terapia alle 9.00
- Dopo la terapia, pulizia quotidiana della stanza
- Pranzo alle 12.30 e cena alle 19.00
- Martedì e venerdì: pranzo alle 13.00 mercoledì: cena alle 19.30
- Pranzo e cena non vengono annunciati dalla campana. Ogni residente si regola con il suo orologio
- Merenda alle 16.30
- Terapia alle 14.30 e 21.00 in sala da pranzo
Compiti e attività
- Compiti per il mànage quotidiano si svolge a turno secondo calendario
- Le attività sono fondamentali e concordate con il medico all'inizio della permanenza
- Mànage della comunità
- Musicoterapia
- Tai Chi o Danzaterapia
- Atelier
- Creatività (con il maestro d'arte)
- Sport (palestra/nuoto/sci)
- Forum (cineforum / letture condivise e commentate - studio delle problematiche contemporanee)
Cellullari e telefono
- Il cellulare all'ingresso in comunità viene consegnato in infermeria
- Può essere utilizzato la sera dalle 20.30 in poi e quindi riconsegnato in infermeria insieme al pacchetto di sigarette
- Il modem viene consegnato brevemente ai residenti che ricevono posta via internet dopo le 20.30.
- Le telefonate all'apparecchio rosso (0345/95317) si ricevono dalle 20.00 alle 22.00
- Si inviano dalle 11.00 alle 12.00 e dalle 20.30 alle 22.00
- Le cuffie sono ritirate a mezzanotte
Cura della persona & stanza
- Doccia quotidiana
- Shampoo almeno bisettimanale
- Pulizia denti dopo pranzo e cena
- Manicure e pedicure settimanale
- Cambio quotidiano biancheria intima
- Una volta alla settimana pulizia di fino della stanza (operatore e residente). Nello stesso giorno, lavaggio, asciugatura, stiro delle lenzuola, biancheria e vestiario
- Gli altri giorni, sistemazione della stanza, subito dopo la colazione.
- Chi va al lavoro, in permesso, prima di uscire deve sistemare il letto per rispetto all'altro abitante della stanza.
La Bonne Semence
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